Test di Apple Watch Series 8: aggiunte segrete a un orologio di successo

Precisione sempre notevole

I principali sensori dell’Apple Watch Series 8 sono noti per la loro precisione, non sono stati avanzati e forniscono comunque risultati molto soddisfacenti. Il sensore di frequenza cardiaca in particolare eccelle nel tracciare le variazioni, anche durante gli esercizi a intervalli.

Si possono ancora osservare alcune deviazioni, ma la curva della frequenza cardiaca segue da vicino la curva di riferimento ottenuta con la fascia toracica di riferimento, Polar H10.

Anche il tracciamento GPS è molto buono, le svolte non vengono tagliate troppo spesso quando si osservano i percorsi ottenuti in modo più dettagliato. La distanza totale misurata durante una corsa o un’attività in bicicletta corrisponde abbastanza bene alla realtà. Tuttavia, avremmo apprezzato l’arrivo di un chip GPS dual-band su questa Serie 8, per una migliore precisione in ambienti difficili (centro città, boschi, ecc.).

Tieni presente che l’Apple Watch Series 8 è in grado di rilevare automaticamente alcune attività sportive come camminare, correre e andare in bicicletta, ad esempio. Ci vuole un po’ di tempo e distanza (meno di un chilometro in bicicletta, secondo i nostri test), ma è perfettamente praticabile se ci si dimentica di iniziare l’attività.

Novità di watchOS 9

watchOS 9 porta nuove funzionalità anche alla parte prettamente sportiva, in particolare nella corsa, poiché ora sfruttiamo la visualizzazione della frequenza cardiaca e delle zone di forza. Ci sono anche nuovi dati nel rapporto sull’attività, come l’oscillazione verticale, la lunghezza del passo e il tempo di contatto con il suolo. Interessante per chi vuole approfondire la propria formazione e monitorare i propri progressi. Tuttavia, vi è una mancanza di una reale interpretazione di questi risultati e della loro considerazione nei programmi di formazione.

Con WatchOS 9, gli Apple Watch ora beneficiano di un migliore monitoraggio del sonno, incluso il rilevamento della veglia, le fasi di sonno profondo, la luce e il movimento rapido degli occhi. Rispetto ai dati registrati con il nastro del sonno Dreem 2 che funge da riferimento, il monitoraggio del sonno dell’Apple Watch Series 8 si è rivelato abbastanza coerente.

Ci sono sicuramente delle incongruenze, alcune omissioni e una precisione meno generale, ma generalmente le fasi del sonno profondo vengono rilevate e le altre fasi vengono interpretate correttamente, rendendo generalmente possibile contare il numero di cicli di sonno effettuati durante la notte. L’Apple Watch funziona meglio della stragrande maggioranza dei suoi concorrenti a questo punto.

Temperatura cutanea solo per monitorare le mestruazioni

Tuttavia, con la nuova misurazione della temperatura cutanea, spicca l’Apple Watch Series 8. Attualmente viene utilizzato solo per migliorare il monitoraggio mestruale, in particolare rilevando un leggero aumento della temperatura in coincidenza con il periodo dell’ovulazione. Per fare ciò, l’Apple Watch confronta le temperature medie misurate durante la notte, il che include chiaramente l’uso dell’orologio durante il sonno. Tuttavia, i risultati possono essere visualizzati solo nell’app Salute e non sull’orologio stesso. Cercheremo di determinare l’accuratezza di questa nuova funzionalità nelle prossime settimane.

Non possiamo fare a meno di pentirci che Apple non utilizzi il suo sensore di temperatura per rilevare episodi di surriscaldamento. Tuttavia, l’elevato contrasto della temperatura della pelle al polso può spiegare perché questa funzione non è ancora disponibile.