Reflusso di stomaco: ecco 7 bevande da evitare

La malattia da reflusso gastroesofageo, o “GERD”, si riferisce ad un aumento nell’esofago di alcuni liquidi provenienti dallo stomaco. E alcune bevande tendono ad esacerbare questo fenomeno. Ecco le cose che dovresti evitare quando soffri di questa malattia cronica.

caffè

Nelle persone sensibili questa bevanda può provocare reflusso o bruciore di stomaco a causa del suo contenuto di caffeina. Il caffè, infatti, stimola la secrezione di acido nello stomaco.

Succo di agrumi

Idem per i succhi che contengono agrumi, come l’arancia o il pompelmo. Queste bevande possono irritare il rivestimento dell’esofago, esacerbando così i sintomi.

Bevande analcoliche

Inoltre, fai attenzione a non abusare delle bevande gassate. Non importa quale sia acqua o soda. Il gas creerà volume nello stomaco, favorendo così il rigurgito.

Alcol

Altrettanto irritante è il fatto che l’alcol aumenta il pH dello stomaco e provoca il rilassamento del muscolo sfintere, che normalmente si contrae per impedire al bolo di cibo di risalire nell’esofago.

tè

Un’altra bevanda calda da evitare: il tè. Una fonte di metilxantine, come il caffè, può anche rilassare lo sfintere esofageo inferiore e aumentare il rigurgito del contenuto dello stomaco.

latte

Sebbene il latte sia spesso considerato lenitivo per lo stomaco, in alcune persone potrebbe effettivamente peggiorare i sintomi della GERD. Il calcio nel latte può stimolare la produzione di acido nello stomaco, che può portare ad un aumento del bruciore di stomaco e del reflusso.

Bevande energetiche

Le bevande sportive, a causa del loro elevato contenuto di caffeina, zucchero e additivi, possono aggravare la GERD. La combinazione di questi può aumentare la produzione di acido nello stomaco e rilassare lo sfintere esofageo inferiore, aumentando il rischio di reflusso.