Quando dovresti preoccuparti

A naso in giù dopo un pranzo piuttosto pesante, durante un viaggio in treno, al cinema davanti a un film piuttosto lungo… Tutti conosciamo quello stato tra il risveglio e l’addormentamento, dove la nostra vigilanza si affievolisce e dove ci addormentiamo se niente viene a disturbare questo sonno. è un sonnolenza.

“Non ha niente a che fare con la fatica, anche se le due cose coesistono. La fatica è un sintomo generale che comprende uno stato di stanchezza e mancanza di energia. La sonnolenza corrisponde al desiderio di dormire”.Spiega la dottoressa Juliette Champ, medico generico a Strasburgo e membro del Collegio nazionale dei medici generici.

debito di sonno

Se la sonnolenza non è anormale quando si presenta la sera prima di coricarsi o dopo una notte molto breve, può anche diventare patologica. “Si verifica quando si verifica quotidianamente, in qualsiasi momento della giornata, e interferisce con le attività quotidiane.”spiega il dott^S Marc Sabin, pneumologo della Purdue e presidente dell’Alleanza…