Ottobre 1, 2022

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Ecco un test fisico facile e veloce per l’aspettativa di vita secondo la scienza

E se ti dicessimo che non basta stimare quanti anni ti restano da vivere. Se suona pazzesco. Tuttavia, è molto reale. Infatti, grazie ad un semplicissimo test, otterrai la risposta in pochissimo tempo.

Il test definitivo per l’aspettativa di vita

Secondo uno studio scientifico condotto da ricercatori brasiliani di Clinmix, una clinica specializzata in esercizio e fitness a Rio de Janeiro. Per eseguire questo test, niente di troppo complicato. Metti alla prova il tuo equilibrio. Per questo, per 10 secondi, prova a bilanciarti su una gamba. Se questo test suona del tutto assurdo, secondo gli scienziati, è in realtà molto rivelatore della nostra condizione fisica, e quindi del tempo che ci resta da vivere.

Nel corso degli anni, la perdita di equilibrio può essere molto dannosa per la salute. ” Il saldo diminuisce rapidamente dopo la metà degli anni Cinquanta. Ciò aumenta il rischio di cadute e altre conseguenze negative per la salute. Il nostro obiettivo era valutare se la capacità di eseguire una posa con una gamba sola per 10 secondi è associata a mortalità per tutte le cause”, afferma il dott. Claudio Gil Araujo O Giornale britannico di medicina dello sport.

Limiti di questo test

Per confermare questa ipotesi, gli scienziati hanno raccolto un campione di 1.702 persone, di età compresa tra 51 e 75 anni, per il test. Tutti sono stati seguiti per circa 12 anni e i risultati sono stati chiari. Dei 1.702 partecipanti, solo 123 hanno fallito il test di equilibrio e sono morti entro il decennio. Pertanto, il fallimento nel test di equilibrio è stato associato “Aumento dell’84% del rischio di morte”.

Se le conclusioni dello studio possono essere agghiaccianti. Il fatto che ci sia un buon equilibrio può essere una buona garanzia di salute in futuro. Tuttavia, questo test ha ancora i suoi limiti. Poiché i partecipanti avevano altri fattori etici indipendenti da perdita di equilibrio durante questo studio.

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